RETIROS DE MEDITACIÓN EN LA NATURALEZA

https://www.youtube.com/shorts/7y2b77zi6YU

Testimonios de participantes en los retiros:

Se facilitan 3 retiros al año.

Próximamente se celebrará este retiro en la casa de Marc Castanyer situada en Hostalets de Balenyà.

Es un lugar ideal para  conectar con el bienestar, la naturaleza y la paz. 

Todo está preparado y organizado para que pases un fin de semana dedicado exclusivamente a tí misma/o.

El enclave es ideal cerca de las montañas del Montseny y la casa dispone de múltiples rincones donde estar en contacto con la naturaleza y la tranquilidad.

Puedes venir a descansar u ofrecerte las diferentes propuestas pensadas para conectar contigo misma/o y experimentar variadas formas de salir de la mente a través de las meditaciones activas, pasivas y guiadas creadas por el místico Osho.

Así mismo tendrás la oportunidad de conocer a otras personas que participan con o sin experiencia previa y sentirte acompañada/o, cuidada/o y apoyada/o por Lila Lorenzo, quien lleva 25 años dedicada exclusivamente a facilitar meditación, mindfulness, dinámica de la risa y otras prácticas relacionadas con la autoestima y el bienestar emocional.

Las habitaciones están preparadas para acogerte en habitación individual con baño privado, poniendo a tu disposición todo lo necesario para una estancia agradable. Tienes toallas, sábanas, mantas, jabón de manos y calefacción si tienes frío. Si vienes acompañada puedes optar por habitación doble, triple o cuádruple.

La comida está preparada por un chef especializado en comida vegetariana y ofrece unos platos variados, saludables y bien combinados. Se respetan las intolerancias y alergias que puedas tener, sólo es necesario comentarlo cuando hagas la inscripción.

El transporte para llegar a la casa es en coches que coordinamos para que puedas venir acompañada/o o también puedes llegar en tren, dependiendo de cual sea tu procedencia.

La aportación con la pensión completa y las actividades dirigidas es de 188€. La paga y señal es de 88€ a efectuar en el momento de la inscripción y el resto a pagar durante la última semana antes de la fecha del retiro.

Las técnicas de meditación Osho han sido diseñadas científicamente, de una forma efectiva y directa, para permitir que el ser humano contemporáneo pueda degustar la meditación más fácilmente.

Las meditaciones activas implican actividad, algunas veces intensa y física, otras más suave, a fin de llevarte a la inacción, a la quietud. Casi todas van acompañadas de una música especialmente compuesta, que apoya energéticamente las diferentes etapas.

Una vez las aprendes, te vuelves independiente para utilizarlas en tu vida cotidiana.

"has venido aquí a meditar y te lo tomas con seriedad. Y continuaré insistiendo: no te lo tomes con seriedad. La meditación sólo puede ocurrir en una atmósfera de diversión, de absoluta diversión; cuando no estás buscando o investigando nada, cuando estás simplemente bailando, cantando o recitando; cuando no estás pidiendo, cuando la actividad lo es todo y todo en sí misma, sin buscar un futuro, entonces la meditación ocurre. La meditación es un acontecer. No puedes arrebatársela de las manos de la existencia. No puedes forzarla, ni desearla, solo puedes hacer una cosa, te puedes volver un extremo receptor vacío; y eso es lo que sucede cuando juegas. La meditación es divertida". Osho

El programa es el siguiente:

Sábado:

9,30 - 10hrs: acomodación y bienvenida

10.30 hrs presentación e inicio del retiro

11hrs meditación activa con movimiento y expresión para liberar pensamientos de la mente y

prácticas de consciencia en la naturaleza si el tiempo lo permite

13.30hrs tiempo libre

14hrs. comida y tiempo libre

16hrs meditación pasiva y guiada y dinámicas de desarrollo personal y de contacto

18hrs merienda

18.30hrs meditación pasiva 

20hrs tiempo libre

20.30hrs cena

21.30hrs actividad creativa y meditación guiada

Domingo:

7hrs meditación del amanecer

8.30hrs desayuno

10hrs meditación activa con movimiento y expresión

12hrs cierre y compartir

13.30hrs comida

16hrs despedida y fotografías 

Es imprescindible tener una conversación telefónica con Lila Lorenzo antes del inicio del retiro.

Se necesitará ropa cómoda, una esterilla, una botella de agua que allí se podrá rellenar con agua de manantial, una bolsa para ir llevando las cosas prácticas que se precisen y muchas ganas de participar y de pasarlo bien.

Las reservas están abiertas hasta completar el grupo.

Para cualquier consulta o información adicional, contactar con Lila Lorenzo al número de teléfono 645989657

Eres muy bienvenida/o