Durante 21 días establecer como hábito, permanecer en el presente el máximo de tiempo.
¿Te atreves?
Aquí te dejo algunas inspiraciones para iniciarte...Espero que te sirvan de apoyo.
Me siento agradecida de tener una cita habitual con el presente.
Me aporta múltiples beneficios para mi salud física y mental.
¿Lo has probado alguna vez?
FELICIDADES!!
ya lo tienes, hábito conseguido
Ahora a continuar con ésta maravillosa e imprescindible cita
contigo mism@ y el presente....
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