¿Cómo reir más saludablemente?

• Acercarnos al cuerpo con amistad con la finalidad de ir liberando la seriedad acumulada e ir relajándolo a través de infinidad de técnicas: la danza, el movimiento espontáneo, expresión corporal, respiraciones específicas, buscar zonas del cuerpo que tienen risa siempre, masajear zonas concretas, utilizar la visualización creativa, enviar mensajes hipnóticos a nuestra mente inconsciente, ejercicios faciales, juegos de confianza, de cooperación, de autoestima, conectar con la energía de la tierra, del aire, del fuego, del agua y de los delfines –terapeutas naturales que ayudan a sentir nuestra propia risa y juego, solo invocandoles, acuden-.