Te proponemos JUEGOS que puedes hacer en casa con tus amigos , familia..
PRÉMIATE
Este juego consiste en regalarte, premiarte, consentirte aquello que más te guste, en los momentos en los que no te sientes bien contigo mism@.
El regalo no tiene porque ser material, sino algo que te da placer, ya sea un paseo por la playa, leer un libro, llamar a alguien y decirle que le quieres, un masaje, un baño con sales, fotografiarte, abrazar a un árbol, caminar descalzo por el césped, nadar, correr, saltar, ir al cine, compartir con alguien, escribir, ofrecerte tu bebida preferida, tu postre, tu comida, ir a un lugar que te relaja, cantar, bailar, etc…
Cada vez que te equivoques, prémiate
Cada vez que te sientas culpable, triste, sin energía, prémiate
Cada vez que te lleguen malas noticias, prémiate
Cada vez que te sientas sol@, prémiate
Cada vez que te vengas sentimientos de violencia, ira, odio, rencor, rabia, prémiate
Cada vez que no te gustes por algún motivo o que te hayas puesto algo del revés, prémiate
Cada vez que te des cuenta de una cualidad tuya que te disgusta, que no te atrevas a hacer o decir algo, prémiate
Cada vez que alguien te haga enfadar, prémiate
Cada vez que dudes, estés confus@, prémiate
Cada vez que te sientas exhaust@, prémiate
BÉSAME, BÉSATE, BÉSALE
El beso es señal de amistad, amor, afecto, ternura, complicidad, cariño…
El beso debe darse rozando tus labios con la mejilla, si solo pones la mejilla no estás dando ni recibiendo la energía. Cada beso que regalas es una estrella, es luz, es energía positiva. No seas tacañ@ en dar besos y sorprende a las personas que te rodean.
Al levantarte, date un beso, al acostarte, date un beso
Cuando te sientas cansad@, date un beso
Cuando algo te salga como deseabas, date un beso bien sonoro
Cuando ya no puedas más, date un beso en cada hombro
Cuando hayas concluido tu jornada con éxito o con fracaso, date un besazo
Cuando te encuentres con alguien cercano y sientas ganas de besarle, bésale, sin cuestionarte nada.
Si alguien está renegando o tu pareja no es capaz de abrazarte o decirte que te ama, bésale.
Un beso sincero puede arreglar muchas cosas, pero lo más importante es darte cuenta que dando besos te ayudas a ti a quererte más y sorprendentemente recibirás
ENVÍA RISAS
Siempre que lo sientas y que quieras, estés donde estés, si te encuentras con alguien que está triste, hambriento, sin energía, apagado, desmotivado, lloroso, ofendido, enfermo, o te encuentras en una situación difícil, que no sabes cómo solucionar, o estás malhumorad@, exhaust@, atemorizad@… simplemente con tu intención y tu inocencia, envía desde tu corazón una luz naranja llena de risas a esa situación o al corazón de la persona con la que te has cruzado, y olvídate de lo que has hecho.
Si tiene que ser la situación mejorará y recibirás más oportunidades para reírte y celebrar.
Cada vez que entregues tu energía en lo que sea, olvídate de tus hechos, de tus palabras, de tus ofrendas, de tus regalos… cuando menos lo esperes, recibirás tu recompensa.
Solo cuando entregas incondicionalmente, recibes incondicionalmente.
